No2881オクラの煮浸し KitchenGP @satoshianzai 不揃いのオクラだからサイズまちまち！このレシピの生い立ち夏バテ防止に腸活に！ もっと読む 不揃いのオクラだからサイズまちまち！このレシピの生い立ち夏バテ防止に腸活に！ もっと読む No2881オクラの煮浸し KitchenGP @satoshianzai 不揃いのオクラだからサイズまちまち！このレシピの生い立ち夏バテ防止に腸活に！ もっと読む 不揃いのオクラだからサイズまちまち！このレシピの生い立ち夏バテ防止に腸活に！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 オクラ 16本 塩「塩揉み用」 小さじ1〜 塩「下茹で用」 小さじ1 生姜スライス 8枚 白だし 30cc 水 300cc〜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラのヘタを面取りして塩揉みして水洗いする。 2 90度くらいのお湯に塩を溶かしでオクラを1分程度茹でる。 3 湯から上げたら水気を切り、生姜、白だし、水を沸かした出し汁に浸して冷まして出来上がり！ コツ・ポイント 色止めと身崩れに気を付けてプシュってならない茹で加減！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21932007 コピーしました！ KitchenGP @satoshianzai 2021/07/07 13:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん！食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯！ 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り！無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活！知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり！ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 棒棒鶏の簡単タレ 夏向き和風パスタ しめじベーコンオクラ 冷奴アレンジ！！サラダやっこ 失敗しない❗️生春巻き 豚ロースのピカタ 身ふっくら、たれトロリ！ぶりの照り焼き ☆ラーメンサラダ 冷やし中華のタレ 簡単！美味！鶏もも肉となすのバタポン炒め 簡単圧力鍋で肉柔らか魯肉飯(ルーロー飯) 夏にさっぱり☆茄子と胡瓜の南蛮漬け。 Parmesan Lemon Pepper Tilapia Zucchini Pancakes French Macarons with Chocolate Ganache Hawaiian Loco Moco Pan Fried Chicken 簡単！なすのチーズ焼き 【スモークパプリカ】即席手作りベーコン！ ウインナーで簡単ルーロー飯(1人分) おからと卵のデリサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21932007
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