オートミールのカリッとふわとろお好み焼き

mocaron211
mocaron211 @cook_40254269

長芋のおかげでふわとろ食感に♡簡単に満足感たっぷりなヘルシーお好み焼き!
このレシピの生い立ち
オートミールダイエット中!

オートミールのカリッとふわとろお好み焼き

長芋のおかげでふわとろ食感に♡簡単に満足感たっぷりなヘルシーお好み焼き!
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材料

2枚分
  1. オートミール 30g
  2. 長芋 10cm
  3. キャベツ 2枚
  4. ☆卵 1個
  5. ☆和風だしの素・塩 各小さじ1/2
  6. オリーブオイル 大さじ1×2
  7. ソース・マヨネーズ・かつお節青のり 適量

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りもしくは粗みじん切りにする。

  2. 2

    ボウルにすりおろした長芋、キャベツ、オートミール、☆を入れてスプーンでよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、生地の半量を流し入れて両面焼く。

  4. 4

    お好みで味付けをして完成!

コツ・ポイント

オートミールは粉砕しなくてもOK!長芋もよく洗って皮ごとすりおろしてOK!←本当に全然気になりません!

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mocaron211
mocaron211 @cook_40254269
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食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります!たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています!"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
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