むね肉が、ジューシーに変身☆

小世界
小世界 @p19727525

唐揚げと焼き肉と照り焼きのいいとこどり。
粉チーズが隠し味です。
このレシピの生い立ち
ほとんど好まない胸肉ですが、これならジューシーでよく売れます。
片栗粉で唐揚げ風
揚げ焼きで照り焼き風
焼き肉のたれで焼き肉風。

むね肉が、ジューシーに変身☆

唐揚げと焼き肉と照り焼きのいいとこどり。
粉チーズが隠し味です。
このレシピの生い立ち
ほとんど好まない胸肉ですが、これならジューシーでよく売れます。
片栗粉で唐揚げ風
揚げ焼きで照り焼き風
焼き肉のたれで焼き肉風。

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材料

3人分
  1. むね肉 300g
  2. 塩コショウ 少々
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. 粉チーズ 大さじ1
  5. サラダ油 大さじ2
  6. 焼き肉のたれ 大さじ2

作り方

  1. 1

    むね肉は、2センチ幅に切ります。

  2. 2

    塩コショウして5分くらい置きます。

  3. 3

    ビニール袋に、片栗粉と粉チーズを混ぜ合わせて、2にまぶします。

  4. 4

    フライパンに油を温めて、焼きます。

  5. 5

    両面揚げ焼きにします。

  6. 6

    お好みの焼き肉のたれをかけます。

  7. 7

    野菜などとお皿に。

コツ・ポイント

粉チーズの量はお好みで増減してください

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