卵と岩のりの味噌汁
ヘルシー＆デリシャス @cook_40088562
栄養成分（1人分）：エネルギー29kcal、食塩相当量1.0g、野菜量4.5g
このレシピの生い立ち
働く世代の食を通した健康づくりを推進するために、エネルギー・塩分が控えめ、野菜たっぷりでおいしい「いしかわヘルシー＆デリシャスメニュー」の基準を満たす食事を企業の社員食堂で提供していただきました。
企業名：金沢機工株式会社
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎとだしを入れ加熱する。
- 2
味噌を入れる。
- 3
溶き卵を流し入れる。
- 4
椀に盛り付け、岩のりを入れる。
コツ・ポイント
レシピ発案者：明和工業㈱管理部 調理師 出村 由美子
リアクション
レシピ作者
石川県では生活習慣病予防のため、エネルギーと塩分控えめ、野菜たっぷりのメニューを料理人や管理栄養士、県民の皆様の協力のもと開発しました。ヘルシーでおいしいメニューです。主食・主菜・副菜を組み合わせて作ってみてください。＊料理の組み合わせは石川県健康推進課ホームページで公開中http://www.pref.ishikawa.lg.jp/kenkou/healtydelicious.html
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