茄子の中華味噌炒め

まま蔵
まま蔵 @prey2615

材料は茄子とニンニクのみ。オイスターソースのコクと甜麺醤の甘味で茄子の甘みを増幅してくれます。
このレシピの生い立ち
毎週のようにたくさん買ってしまう茄子の大量消費。

茄子の中華味噌炒め

材料は茄子とニンニクのみ。オイスターソースのコクと甜麺醤の甘味で茄子の甘みを増幅してくれます。
このレシピの生い立ち
毎週のようにたくさん買ってしまう茄子の大量消費。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 茄子 3本
  2. ニンニク 1片
  3. ごま 大さじ3
  4. 中華だしの素 小さじ1
  5. オイスターソース 小さじ1
  6. 甜麺醤 小さじ2
  7. 紹興酒(なければ日本酒でも) 大さじ3

作り方

  1. 1

    茄子を大きめの乱切りにする。

  2. 2

    ニンニクはみじん切りにする。

  3. 3

    ごま油とニンニクをフライパンに入れ、弱火で炒める。

  4. 4

    ニンニクが香ってきたら茄子を皮の面を下にして中火で焼く。

  5. 5

    皮面が焼けたら茄子をひっくり返して反対面も焼く。

  6. 6

    茄子全体がしんなりしてきたら、中華だしの素、オイスターソース、甜麺醤、紹興酒を加える。

  7. 7

    強火にして手早く全体を馴染ませ、水分が飛ぶ程度に炒めれば出来上がりです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
もっと読む

似たレシピ