オーブンで焼くメンチカツ

*ゆずみん*
*ゆずみん* @cook_40315644

揚げません。
このレシピの生い立ち
揚げるのが面倒だから。

オーブンで焼くメンチカツ

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材料

4人分
  1. 合い挽き肉 500g
  2. 千切りキャベツ 2袋(300g)
  3. 玉ねぎみじん切り 1個
  4. 1個
  5. パン粉 大さじ7
  6. 小さじ1
  7. 黒胡椒、ナツメ 適量
  8. パン粉 1カップ
  9. 粉チーズ 大さじ3
  10. オリーブオイル 大さじ2
  11. 赤ワイン 大さじ3
  12. ケチャップ 大さじ3
  13. 中濃ソース 大さじ2

作り方

  1. 1

    合い挽き肉、千切りキャベツ、玉ねぎみじん切り、卵、パン粉、塩、コショウ、ナツメグを混ぜ、セラベイクに敷き詰めます。

  2. 2

    パン粉1カップ、粉チーズ大さじ3、オリーブオイル大さじ2を混ぜ、①にふりかける。

  3. 3

    220度に予熱したオーブンで40分焼く。

  4. 4

    焼いている間に、ソースを作ります。
    小鍋に赤ワイン、ケチャップ、中濃ソースを入れて、混ぜながら軽く煮詰めます。

コツ・ポイント

玉ねぎだけみじん切りにする手間がありますが、あとは混ぜて焼くだけなので簡単にできます。

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