かぼちゃの甘煮

みたこぞう
みたこぞう @cook_40240246

ホクホク系芋感のあるカボチャの甘い煮物です。
このレシピの生い立ち
秋になると作ります。ホクホク派です。

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材料

  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 調味料
  3. 200cc
  4. 上白糖 大さじ6
  5. 昆布だしの素 小さじ1
  6. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    種をスプーンで丁寧にとって端を切ります。

  2. 2

    八等分ぐらいにします。

  3. 3

    皮を下にしてかぼちゃを鍋に入れて、調味料を加えます。

  4. 4

    蓋をして強火で10分煮込みます。キャラメル化しないように時々覗きます。

  5. 5

    10分経ったら蓋を開けて火が通ってるか串で確かめます。8割程度でok

  6. 6

    再び蓋をして中火で4〜5分煮込みます。

  7. 7

    蓋をとります。しっとり系が好きならここで火を止めます。

  8. 8

    弱火にして鍋を動かして焦げないように煮詰めていきます。好みのタイミングで火を止めます。

  9. 9

    2時間程度ほっといて乾燥させます。

  10. 10

    冷凍しておくと便利です。

  11. 11

    解凍はレジでチンします。おやつやお茶のお供としても優秀です。

コツ・ポイント

身と皮が自然と剥がれて鶯色を引き出せたら大成功です。品種や糖度、鍋によってまったく違うものができるのがカボチャの煮物です。季節ごとのかぼちゃを楽しみましょう。

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みたこぞう
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