調味料不要・茄子とソーセージの炒め物

まま蔵
まま蔵 @prey2615

ソーセージの塩味と旨味だけで茄子の甘味が膨れ上がります。他の味付けなしで簡単にできます。
このレシピの生い立ち
まとめ買いしていた茄子を早く使わねば。
ソーセージも少し残っていた。

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材料

  1. 茄子 3本
  2. ソーセージ 4〜5本
  3. ピーマン 2個
  4. ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    茄子は縦に4等分に、ソーセージは縦半分に、ピーマンは細切りにする。

  2. 2

    ごま油を熱したフライパンで茄子の皮の面を下にして焼く。

  3. 3

    茄子の皮面が焼けたらひっくり返し、ソーセージとピーマンを加えて炒める。

  4. 4

    全体に日が通ったら出来上がりです。

コツ・ポイント

あり合わせ野菜でどうぞ。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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