よだれ鶏 府中市（広島県） @fuchu_city 簡単★ヘルシーこのレシピの生い立ち府中市では、1日350ｇ以上の野菜の摂取と減塩を推進するため、生活習慣病予防のためのレシピを紹介しています。 もっと読む 簡単★ヘルシーこのレシピの生い立ち府中市では、1日350ｇ以上の野菜の摂取と減塩を推進するため、生活習慣病予防のためのレシピを紹介しています。 もっと読む よだれ鶏 府中市（広島県） @fuchu_city 簡単★ヘルシーこのレシピの生い立ち府中市では、1日350ｇ以上の野菜の摂取と減塩を推進するため、生活習慣病予防のためのレシピを紹介しています。 もっと読む 簡単★ヘルシーこのレシピの生い立ち府中市では、1日350ｇ以上の野菜の摂取と減塩を推進するため、生活習慣病予防のためのレシピを紹介しています。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸肉 160ｇ 生姜① 適当 ネギの青い部分 適当 A にんにくおろし 小さじ1弱（4ｇ） 濃口醤油 小さじ1・1/2弱（8ｇ） 穀物酢 小さじ2（10ｇ） 砂糖 大さじ1強（10ｇ） ごま油 小さじ2・1/2（10ｇ） ラー油 小さじ2/3（2ｇ） 生姜② 4ｇ ネギ 1/5本（10ｇ） 付け合せ お好みの野菜 お好みの量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉の表、裏を5箇所ほどフォークで刺す。 2 鍋に鶏胸肉とネギの青い部分、スライスした生姜①を入れ、すべてがつかるまで水を入れたら中火にかける。 3 沸騰したら、火を止め、蓋をして、冷ます。 4 生姜②とネギをみじん切りにする。 5 ④とAを一緒にし、ラップをして、砂糖が溶けるまで、電子レンジで温める。 6 ③を食べやすい大きさに切り、⑤をかける。 コツ・ポイント 辛さはお好みで、ラー油で調整してください。【栄養価(1人分)】（付け合せの野菜含む）エネルギー：200kcalタンパク質：18.0g食物繊維：0.9g塩分：0.8g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21990344 コピーしました！ 府中市（広島県） @fuchu_city 2021/09/24 06:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 府中市では、1日350ｇ以上の野菜の摂取と減塩を推進し、生活習慣病予防のためのレシピを紹介しています。 もっと読む このレシピのキーワード よだれどり ねぎ にんにく しょうが 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ おくらキムチ コスパ◎節約レシピ･鶏ハムの冷製パスタ パリパリごぼうとサニーレタスのサラダ 中学生女子お弁当 5/30 紫キャベツのナムル〜♡！ 初心者向け！失敗しない濃厚抹茶マカロン ハナビラタケ（花びら茸）の美味しい食べ方 鶏もも肉とじゃがいもの粒マスタード炒め 簡単白滝たらこの炒め焼き♫おつまみにも 簡単時短deあと一品！ハムチーズ餃子 Lee's Stuffed TexMex Bell Peppers Low Carb (Keto-friendly) Lavash Lasagna General Tso tofu stir fry Low Carb (Keto - Friendly) Cauliflower Soufflé Low Carb (Keto-Friendly) Caramel Custard ロシア風揚げ餃子パン・チェブレキ 5分副菜！豆腐ちくわの卵とじ♪ふわふわ 鶏肉のレモン焼き 鮭のちゃんちゃん焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21990344
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