玉ねぎは薄切りにする。ジャガイモは皮をむき厚さ5ミリに切る。耐熱容器に入れてレンジで3分加熱する。

ホワイトソースを作る。フライパンに玉ねぎ、ツナ缶（オイルごと）を入れて炒める。

玉ねぎがしんなりしたら薄力粉を加えて混ぜる。

牛乳または豆乳を加えて混ぜる。コンソメキューブ、塩を加えてヘラで1の字が書けるくらい煮詰める。

ブロッコリーは小房にわけてレンジで2～3分加熱する。

耐熱容器にじゃがいも、ブロッコリーを入れる。

ホワイトソースを上に乗せる。

ピザ用チーズをのせる。トースターでチーズが溶けるまで焼く。