カリカリ豚肉と秋野菜のサラダ

秋野菜と豚肉を使った、秋にぴったりのボリュームサラダです♬
このレシピの生い立ち
『おうちごはん×サラダクラブ』のコラボ企画で頂いた『サラダクラブ お家で作るご馳走サラダイタリアンサラダ用』を使った、「秋の食材を使った旬のサラダ」を考案しました!
カリカリ豚肉と秋野菜のサラダ
秋野菜と豚肉を使った、秋にぴったりのボリュームサラダです♬
このレシピの生い立ち
『おうちごはん×サラダクラブ』のコラボ企画で頂いた『サラダクラブ お家で作るご馳走サラダイタリアンサラダ用』を使った、「秋の食材を使った旬のサラダ」を考案しました!
作り方
- 1
今回は、『サラダクラブ お家で作るご馳走サラダイタリアンサラダ用』を1袋使用してます
- 2
耐熱性のボウルに玉ねぎのすりおろしを入れ、600wのレンジで40秒加熱し、ドレッシングの材料を混ぜ合わせ冷蔵庫で寝かせる
- 3
豚肉を適度な大きさにカットして、◎の調味料に10分程漬けておく
- 4
さつまいも・なすは1㎝の輪切りにし、5分程水にさらして水分を拭き取り、かぼちゃは7㎜の薄切りにして長さを4㎝にカットする
- 5
耐熱性のボウルにさつまいも・かぼちゃを入れてふんわりラップをかけ、600wのレンジで4分加熱する
- 6
熱したフライパンに米油をひいて、なす・さつまいも・かぼちゃを中火で両面焼いて、取り出しておく
- 7
3の豚肉に片栗粉をまぶす
- 8
6のフライパンに必要であれば油を足して、7を両面カリッと焼く
- 9
キッチンペーパーに取って、油を切っておく
- 10
お皿に1・4・9・オリーブを盛り付け、2のドレッシングを添えたら、出来上がり!
- 11
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- 12
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- 13
『【作り置き】かぼちゃとなすのマリネ』(レシピID : 18902797 )
- 14
『かぼちゃのヨーグルトサラダ』(レシピID : 17852187)
- 15
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コツ・ポイント
玉ねぎのすりおろしをレンジで加熱しておくと、辛味が飛んでなじみやすくなります
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