簡単!つくりおきにも!大学芋風

☆★はなもも☆★ @cook_40301767
味付けがめんつゆだけであとはレンジにおまかせなので簡単!甘みをつけてないので、副菜やお弁当のおかずにも
このレシピの生い立ち
あまり甘くないおかずになるものを食べたくて
作り方
- 1
さつまいもを乱切りにし、水に5分くらいさらして水をきる
- 2
シリコンスチーマーか耐熱容器に水、めんつゆを入れ、蓋かラップをし、600Wでレンジで7分加熱する
- 3
できあがったら、5分くらいむらして、から取り出し、すり胡麻をなじませてできあがり
コツ・ポイント
レンジはものによって加熱時間がかわると思うので、調節してください
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