胡麻ドレ推奨●鶏肉&キャベツ炒め

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鶏肉とキャベツの節約レシピです。胡麻ドレッシング推奨です!

このレシピの生い立ち
●簡単鶏肉レシピ。
バリエーションは…
●簡単☆鶏肉と豆苗のオイスターソース炒め
レシピID : 18362326
●鶏肉とプチトマトのガーリック・バジル炒め
レシピID : 20078645

胡麻ドレ推奨●鶏肉&キャベツ炒め

鶏肉とキャベツの節約レシピです。胡麻ドレッシング推奨です!

このレシピの生い立ち
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レシピID : 18362326
●鶏肉とプチトマトのガーリック・バジル炒め
レシピID : 20078645

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材料

1〜2人分
  1. 鶏肉(もも肉) 1枚
  2. キャベツ(ざく切り) 1/4個
  3. ゴマ 小さじ1
  4. 白だし 小さじ1
  5. 砂糖 小さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 大さじ2
  8. セリ(乾燥) 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    □鶏肉を一口大に切る。
    □キャベツを水洗いし、ザク切りにする。
    ●フライパンにゴマ油を入れ、熱する。

  2. 2

    ●鶏肉を入れ、フタをし3分ほど蒸し焼きにする。
    ●焼き面を変え、砂糖、白だし、みりん、酒、キャベツを入れる。

  3. 3

    ●フタをして3分ほど蒸し焼きにする。
    ※お好みでプチトマト、米粉(小さじ1)を加え混ぜあわせて仕上げます。

  4. 4

    ●器に盛り、パセリ(乾燥)を書けて、できあがり。

コツ・ポイント

●白だしであっさりとした味付け。胡麻ドレッシング等でいただいてみて下さい。

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