空芯菜と豆腐の炒め物

O☆ZAPAクック
O☆ZAPAクック @cook_40296846

空芯菜は油炒めで、見た目鮮やか味もよし
このレシピの生い立ち
家庭菜園でたくさんとれました やっぱり油炒めに限りますね

空芯菜と豆腐の炒め物

空芯菜は油炒めで、見た目鮮やか味もよし
このレシピの生い立ち
家庭菜園でたくさんとれました やっぱり油炒めに限りますね

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材料

2人分
  1. 空芯菜 一把
  2. 木綿豆腐 1/3丁
  3. にんにく ひとかけ
  4. 唐辛子 少々
  5. 合わせ調味料
  6. 大1
  7. 顆粒鶏ガラスーブ 小1.5
  8. オイスターソース 小1.5
  9. ごま 小1
  10. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    豆腐は厚さ1cmに切り、あとは好みの大きさにし、バット等において水を出す

  2. 2

    空芯菜は食べやすい大きさに切り、茎と葉に分けておく

  3. 3

    油でにんにく・唐辛子を香りが出るまでじっくり炒め、水を捨てた豆腐を、両面焦げ目がつくまで炒める

  4. 4

    空芯菜の茎を入れ、酒を入れ
    豆腐をあまり崩さないように1分まぜる

  5. 5

    葉っぱを投入 合わせ調味料・ごま油で出来上がり

コツ・ポイント

色が悪くなるので葉と調味料入れたら、サッとかき混ぜてすぐ火を止めて

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