サバきんぴら～！
祐くんの鬼嫁♡ @cook_40349935
1品で栄養満点！ご飯が進むくん！！
おつまみにも◎
このレシピの生い立ち
冷蔵庫と保存食のにらめっこで作ってみたら間違いない！まいう～( *´艸｀)でした。
サバきんぴら～！
1品で栄養満点！ご飯が進むくん！！
おつまみにも◎
このレシピの生い立ち
冷蔵庫と保存食のにらめっこで作ってみたら間違いない！まいう～( *´艸｀)でした。
作り方
- 1
きんぴらを作る工程にサバの水煮缶を汁ごと全部入れて煮詰めて、すりゴマをたっぷりかけて馴染ませて完成！
コツ・ポイント
ごぼうとニンジンは細かく千切りにし、胡麻油でしっかり炒める。
サバ水煮缶を入れたらサバを崩して下さい。
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管理栄養士tomo -
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