★簡単★マイルド☆タコライス♪
ちょこぴーた @cook_40084270
忙しい時！
野菜もお肉も
ワンプレートでお手軽にとれます(*^^*)
辛くないマイルドな味付けなのでお子様もOK♪
このレシピの生い立ち
子供の長期休み☆
食バランスが崩れがちなので
見栄えもするワンプレートを作りました(^^)
マイルドだけど濃いめの味で
多めに盛りつけても、
我が家は意外にペロリと食べられちゃいます！
★簡単★マイルド☆タコライス♪
忙しい時！
野菜もお肉も
ワンプレートでお手軽にとれます(*^^*)
辛くないマイルドな味付けなのでお子様もOK♪
このレシピの生い立ち
子供の長期休み☆
食バランスが崩れがちなので
見栄えもするワンプレートを作りました(^^)
マイルドだけど濃いめの味で
多めに盛りつけても、
我が家は意外にペロリと食べられちゃいます！
作り方
- 1
玉ねぎをみじん切り、レタスを太めの細切り（一口大より小さければどんな切り方でも♪）にする。
★を混ぜておく。 - 2
フライパンに油を熱し、にんにく（チューブ）を入れ、玉ねぎを炒める。
透明になってきたら肉を入れポロポロに炒める。 - 3
②に塩こしょうをして★を回し入れ
炒める。 - 4
ご飯を器に盛り、その上にレタス、真ん中に③、トマトとチーズを散らして
できあがり〜♪
コツ・ポイント
肉に味をつける時は味見をしながらお好みの味に調整してみてください！
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