簡単モズクひらやーちー

かわR995NR☆
かわR995NR☆ @cook_40319422
琉球あいらんど

#沖縄風お好み焼き#ひらやーちー#簡単
沖縄のソールフードをみなさんに共有できればと思い紹介させていただきました。

このレシピの生い立ち
休日の夏の昼下がりに家族全員で食卓を囲んで食べたり、台風で外出できない日に食べることが多いひらやーちー。

簡単モズクひらやーちー

#沖縄風お好み焼き#ひらやーちー#簡単
沖縄のソールフードをみなさんに共有できればと思い紹介させていただきました。

このレシピの生い立ち
休日の夏の昼下がりに家族全員で食卓を囲んで食べたり、台風で外出できない日に食べることが多いひらやーちー。

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材料

1人分
  1. ニラ 半束
  2. モズク 70g
  3. 溶き卵 1個
  4. 粉末だし 小さじ1/2
  5. 小麦粉 100g
  6. 少々
  7. オリーブ 大さじ1
  8. 桜エビ揚げ玉 大さじ2
  9. ソース お好み
  10. 紅生姜 お好み
  11. 青のり お好み
  12. かつお削り節 お好み

作り方

  1. 1

    ニラ、生モズクを食べやすく3-5㎝に切っておく。

  2. 2

    ボールの中で卵を溶き、粉末だし、水、小麦粉、桜エビ揚げ玉に続き①を投入してヘラで混ぜる。お好みで塩少々加えてもよい。

  3. 3

    フライパンを温めて、オリーブ油をひき、②をお玉ですくいあげフライパンに入れお玉の裏で広げて薄く焼きあげる。

  4. 4

    両面を焼き上げたら、出来上がり。
    お好みでソースをかけたり、紅生姜、かつお削り節を添える。

  5. 5

    saekoseaさん、つくれぽ大成功ですね。すごく美味しそうです。
    ありがとうございます。感謝!

コツ・ポイント

#沖縄風お好み焼き
塩モズクの場合はしっかり塩抜きし、小麦粉類を混ぜる時に塩は使わなくてよい。
薄く3㎜ぐらいに焼き上げる。味は薄味になってます。

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コンセプトは簡単に楽しく美味しく調理することです♪ 発酵食品を上手く活用するよう努めています。※洗物は極力少なめ!残り物はアレンジして食する!フードロスですね。つくれぽしてくれたみなさん、ありがとうございます。励みになります♡感謝♡好きが高じて⭐︎発酵食品ソムリエ⭐︎
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