こぼっと南瓜に胡瓜・ハムのマヨサラダ♪♪

お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210

ごろっと南瓜・ハム・胡瓜を入れました!甘さの中にピリッと旨味のある〜レンジ使用の簡単なサラダです。
このレシピの生い立ち
2年前のレシピを少しだけ改めて、新しいレシピに仕上げました。あまり代わり映えしないですが、、一緒懸命作りました。

こぼっと南瓜に胡瓜・ハムのマヨサラダ♪♪

ごろっと南瓜・ハム・胡瓜を入れました!甘さの中にピリッと旨味のある〜レンジ使用の簡単なサラダです。
このレシピの生い立ち
2年前のレシピを少しだけ改めて、新しいレシピに仕上げました。あまり代わり映えしないですが、、一緒懸命作りました。

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材料

2〜3人分
  1. 南瓜 250g
  2. ハム 50g
  3. 玉ねぎ 30〜50g
  4. マヨネーズ 大さじ3〜
  5. 辛子(粒マスタードなど) 小さじ1/2〜1
  6. 塩コショウ 適宜
  7. セリ お好みで少々

作り方

  1. 1

    マヨネーズとマスタードを混ぜて置く。

  2. 2

    胡瓜は少し厚めに切る。塩少々掛け少し置いて絞る。
    ハムは放射線状の8等分に切り剥がして置く。
    玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    玉ねぎは、塩少々で揉んでから絞る。
    辛みが苦手な方は水に少しさらしてから絞る。

  4. 4

    南瓜は厚さ7〜8ミリ、長さ3〜4センチに切る。

  5. 5

    耐熱皿に並べふんわりラップをかけ600wで3分程加熱する。竹串でさして通れば大丈夫です。

  6. 6

    キッチンペーパーで南瓜の水分を取る(熱いので注意します)

  7. 7

    南瓜が温かいうちにボールに入れ、玉ねぎを混ぜる。
    次にマヨネーズソースを入れ優しく混ぜる。

  8. 8

    荒熱が取れたら、ハムと胡瓜を入れ合わせる。
    マヨネーズ・塩コショウは、お好みで足して下さい。

  9. 9

    パセリがお好きな方は、みじん切りにして散らします。

  10. 10

    6歳の孫は食べましたが、小さなお子様はマスタード少なめか抜きが食べ易いかと思います。
    玉ねぎもお好みで加減して下さい。

コツ・ポイント

南瓜の形を残したいので、加熱し過ぎて形崩れしない様にします。
仕上がりがべちゃべちゃにならないよう、南瓜・玉ねぎ・胡瓜の水分をしっかりとります。
南瓜が温かいうちに玉ねぎを混ぜると辛みが和ぎます。

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お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210
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冷蔵庫にある材料で手軽に出来るレシピ・チョットお洒落なレシピ・郷土料理etc。皆様の献立に少しだけでもお役に立てれば嬉しいです☆夫と仲良く健康に✨そして可愛い小桜インコのクック女子6歳も一緒💕クックパッドを始める前は、油絵を14年習ってました。引越ししてから好きな絵を、玄関・台所や部屋に飾って癒されてます♡自分の絵は思い出に1枚、天使の絵を🖼️たま〜に、デッサンで気分転換してます。今は、大好きなお花と観葉植物を育てたり、夫と一緒に野菜を作って楽しんでます♪皆様と楽しく、お料理しましょ♪皆様方からの作レポとフォローに感謝を込めて〜ありがとうございます♡金沢在住
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