【簡単】お豆と塩昆布のチョレギ風サラダ

ハラヘリー @cook_40453179
昆布の旨みの他にトマトの旨みもプラスして。
何か作っている時間を利用してサッとできちゃう。
このレシピの生い立ち
チョレギサラダを食べようと思って冷蔵庫を開けたら半端のミニトマトと大豆水煮があったので合わせてみました。
塩昆布もあると便利ですよね。
仕上げに焼きのりをちぎって散らしても良いですね。
作り方
- 1
ミニトマトは半分にしてトマトの断面に塩がかかるようにし、大豆水煮と塩昆布を同じボウルにいれ和える。レタスは洗っておく。
- 2
何か他に料理を作っている間は1を冷蔵庫で寝かしておいて、食べる直前に一口大にちぎったレタス、ごま油を加え和える。
- 3
味が足りなければ塩で調味して盛り付ける。
コツ・ポイント
トマトに塩をふっておいて少し水分を出すことで昆布の旨みと合わせてソースにしておきます。そのソースでお豆をマリネしておくイメージです。
最初に作っておいて他の作業している時間がちょうどマリネの時間になって効率的。
似たレシピ

簡単!きゅうりの塩こんぶマヨサラダ!
味付けは塩こんぶとマヨネーズだけ!簡単でさっと出来ます♥ほんのり昆布の甘さが美味しいです、トマトのお化け付き


辛うま塩昆布レタスサラダ
野菜はレタスだけの、シンプルサラダ。いつものレタスが、塩昆布の旨みと、辛みもプラスしていくらでも食べれます。


サラダ感覚!なすとトマトの塩こんぶ和え
なすといえばコレ!切ってチンして和えるだけ!とろっとしたナスとさっぱりトマト、昆布の旨味のおいしい一品


混ぜるだけの簡単サラダ
野菜と昆布を同時に食べられてダイエットにもいいですよ〜簡単だし時間もかからない一品です。


塩昆布とニンニクごま油の簡単レタスサラダ
さっと出来て、美味しいサラダです(^-^)v


時短★レタスの塩昆布サラダ
時間がないけどもう1品!と思ったとき。


キャベツの塩昆布おかかサラダ◆作り置き
昆布とおかかの旨みで箸が進みます。塩もみキャベツなので作り置きしても水っぽくありません。


時間のたったレタスで簡単塩昆布サラダ!
少し時間のたったレタスを塩昆布で和えて簡単な一品に。色が多少変わっててもバレませんよ(笑)


塩昆布ドレッシングで♪トマトレタスサラダ
塩昆布があれば、サラダのアレンジも簡単♪塩昆布の旨みがきいて、レタスとトマトがススムよ♫ランチサラダにもおススメ☆


トマト塩昆布サラダ
切って混ぜるだけ♪塩昆布の旨みで美味しいよ


チョレギ風サラダ
韓国のりがなくてもチョレギ!


レタス大量消費!塩昆布のチョレギサラダ
ゴマとニンニクの香るチョレギサラダはただでさえ美味しいですが、今回はそこに塩昆布を足して、旨みマシマシに仕上げました。


かつおのたたきと塩昆布のチョレギサラダ
かつおのたたきのアレンジレシピを考えました。塩ふき昆布を使うと味付けが簡単です。


トマトと塩昆布のサラダ
トマトの酸味と昆布の旨味がマッチしたサラダです。手順2つですぐ出来ます!


ポン酢で!簡単!チョレギ風サラダ
コチュジャンがなかったので冷蔵庫の中に余っていたポン酢を使って!韓国料理の1品にどうぞ。


レタスのポン酢・塩昆布あえサラダ
キャベツやキュウリでもOK。本当に時間がない時の簡単サラダ。塩昆布プラスで旨味UPです。


簡単!時短!塩こんぶデさらだ
混ぜるだけ!の時短料理♪これ色んな具材アレンジ効きます☆


豆腐と塩昆布のサラダ
暑い夏にはサッと作れて美味しいサラダが一番!包丁要らずで楽々です!


簡単塩こぶサラダ
お手軽サラダ出来上がり(*´∀`*)/


ハムと塩昆布レタスのサラダ♥
ハムと塩昆布の旨みがいい感じでパクパク食べれちゃいます!お刺身の日でも、相性バッチリ!


簡単!チョレギもやしサラダ
安い材料で簡単に1品できちゃいます♪時間がないときなどオススメです!


簡単チョレギ風サラダ
ごま油と韓国のりの組み合わせはお箸が止まりません。おうちにあるお野菜とですぐできちゃいます。


やみつき!レタスのチョレギ風塩昆布サラダ
話題入り感謝☆簡単!切って混ぜるだけ!いくらでも食べられる病みつきな味です♬


1分でチョレギサラダ風
特別美味しくないから期待しないでね


超簡単!ごま油が効いたレタス塩昆布サラダ
1品足りない時、追加したい時に超簡単にできちゃいます!くせになって食べだしたら止まりません!


レタスと塩昆布の簡単サラダ
レタスが沢山食べられて5分で出来ちゃいます。後一品欲しいときにすぐできますよ。


超簡単!チョレギサラダ
焼肉屋さんで食べてるあのサラダ。超簡単にできます。


簡単♪レタスと蕪と塩こんぶのサラダ
レタスをちぎって蕪を切り塩こんぶでもみもみ、ガラスの器に盛ったらお洒落なベリーヌ仕立てのサラダに☆時短&簡単&美味しい


チョレギ風サラダ
家族への引継ぎ用です。さっぱりしていて美味しいです。


☆ブロッコリーの塩昆布のりマヨサラダ☆
話題入り感謝です✿子供がモリモリ食べてくれます♪昆布の旨みがたまりません***

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22041039