レンジで簡単!蒸し焼きそば 油不要

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンジでしっとり蒸し焼きそばになりました。
このレシピの生い立ち
野菜を洗った水けと野菜の水分で、蒸し焼きそばにしました。

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材料

2人分
  1. 焼きそば麺 2玉
  2. 添付調味料 2袋
  3. 豚コマ 100g
  4. キャベツ 100g
  5. 人参 20g

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルで、豚コマに添付調味料を少々を和える。
    キャベツはザク切り、人参は千切りにし、ザルで水を掛けて水けを切る。

  2. 2

    豚コマ、キャベツ、人参、添付調味料1/2袋を和える。

  3. 3

    焼きそば麺を乗せ、ラップを掛け、レンジ600w4分加熱する。

  4. 4

    麺を切らないようにほぐす。

  5. 5

コツ・ポイント

マルちゃん焼そば塩 使用。

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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