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牛肉もやしの焼き肉丼
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牛肉もやしの焼き肉丼-レシピのメイン写真

牛肉もやしの焼き肉丼

ほか弁ママ
ほか弁ママ @cook_40299283
栃木県

ただ炒めるだけの簡単丼です
このレシピの生い立ち
使いかけの焼き肉のタレともやしを消費したくて作りました。いつも、もやしは付け合わせの野菜として焼き肉の時は焼くのですが混ぜ合わせた方が簡単なので。

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栃木県

ただ炒めるだけの簡単丼です
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使いかけの焼き肉のタレともやしを消費したくて作りました。いつも、もやしは付け合わせの野菜として焼き肉の時は焼くのですが混ぜ合わせた方が簡単なので。

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材料

2人分
  • ごま油 大さじ1
  • 牛肉 お好みで
  • もやし 1/2袋
  • タレ お好みで
  • ご飯 お好みで
  • 小ネギ お好みで
  • 白ごま お好みで
  • 小麦粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    牛肉を袋に入れ焼き肉のタレ大さじ2杯入れ揉みこんでおく
    焼く前に小麦粉大さじ1を混ぜ合わせる

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ温まったら牛肉を入れ色が変わるまで炒める

  3. 3

    牛肉の色が変わったらもやしを入れ炒める。もやしはお好みの固さに炒めて下さい。

  4. 4

    牛肉、もやしに火が通ったら焼き肉のタレを入れ炒める(タレはお好みの量で)

  5. 5

    ご飯をよそり炒めた肉もやしをのせ小ネギ、白ごまをふりかける

コツ・ポイント

ただ炒めるだけです。

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ほか弁ママ
ほか弁ママ @cook_40299283
2021/09/11 10:47に公開
栃木県
母の痴呆の様な症状少し良くなって来ました 少しほっとしました夜のトイレに起きる回数は3〜4回にその内2回位は私も慣れてきたせいか目を覚ます事無くwトイレを探し徘徊も無くなりました今月からデイサービスも週3回通所してますお仲間の皆様からレポ頂いてもお返しする事が出来ていません😢とても心苦しく思っています時間がある時にレポしたいと思っていますかなりスローなクックになると思いますが宜しくお願いします私事ですが9月1日主人帰国✈️15日には宮城に単身赴任😅‪‪引越しも済 またお気楽なおひとり様に😅冷蔵庫と相談しながら気ままにクックしていきたいと思います✨この度マイレシピの★カリフラワーをマヨソースディップで★我が家のみそ味けんちん汁★餃子の皮で餡子パイ★秋に食べたい舞茸の炊き込みご飯🇺🇸アメリカ版クックパッドに翻訳されて表示されるようになりました✨もう過ぎてしまいましたが7月21日にマイレシピの大根とオニオンのスライスサラダがプレミアム献立に選ばれました作って頂いた皆様ありがとうございます♥シフォンケーキ倶楽部♥ワンプレート倶楽部♥ヘルシー倶楽部会員です手湿疹も薬を変えて(強い薬に)もらい随分良くなって来ました😊ただ仕事柄お湯と洗剤での手洗いイタチごっこなんですw仕事終わり保湿剤たっぷり塗って保護大切にしてます😊2年前から息子達とは2世帯になり高齢の母と2人分の食事作りとなり冷蔵庫と相談しながらのクックとなりましたBDレポですが私もお互い大変にならないように今年から辞退させて頂きたいと思います BDレポ無くともクックでの繋がり嬉しく思っています😊かなりスローなクックとなって来ましたレポ頂いてもお伺いできないことも…お互いに楽しみながら食べたい物好きな物を作っていきましょうお菓子作りパン作りが大好きなおばあちゃんです😌🩷忙しい時はリアクション❤😋👏出来ない事もあると思います どうかお許しを💦気軽にほかCと呼んで貰えると嬉しいです😊鶏肉 豚肉 牛肉 ハム ウインナー ギョニソ ベーコン 等肉類全部嫌い その他人参 大葉嫌いで食べられません😫食べられるレシピ探しお世話になりますm(*_ _)m        ほか弁ママでインスタ始めました♪鍵垢でやっているのでDM頂けばフォローさせて貰います😊💕良かったら見てくれると嬉しいです 2020年4月18日初レポもう(^^;5年過ぎました毎週行っていたカラオケ🎤(´□`* )ノ全然行けなくなりました💧‬娘宅週2回ご飯作り&孫達の世話 娘の夕勤無くなったら思う存分歌いに行きます😆😂誤字、脱字多いですが許してね^^;
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このレシピのキーワード

丼 焼き肉 牛肉 もやし こねぎ 小麦粉 ご飯

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