離乳食用 茶碗蒸し おやつにも

意気地無
意気地無 @cook_40259783

スナック菓子ばかりのおやつ卒業のために考えたレシピです♡
このレシピの生い立ち
だし巻き卵も大好きな息子が、楽しく食べれるメニューを考えました!

離乳食用 茶碗蒸し おやつにも

スナック菓子ばかりのおやつ卒業のために考えたレシピです♡
このレシピの生い立ち
だし巻き卵も大好きな息子が、楽しく食べれるメニューを考えました!

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材料

3〜4個分
  1.  卵とおなじ量 約150cc
  2. 白だし 数滴
  3. 溶き卵 1個
  4. 人参 少量
  5. ネギ 少量
  6. 少量
  7. ツナ 少量

作り方

  1. 1

    本来なら干し椎茸で出汁をとっていますが、時短のために白だしを利用します! 使うのはほんの数滴!お水とあわせておきます。

  2. 2

    溶き卵を漉しながら①に投入。しっかりと混ぜて、放置して泡をとばしておきます。

  3. 3

    材料を細かめに切ります。今回は人参、ネギ、椎茸、水煮のツナを入れました。 蒸し時間があるので加熱していないもので大丈夫。

  4. 4

    加熱できる容器の下に人参とツナを入れて②をへらなどで優しく混ぜてから、大きめスプーンなどで泡立たないように投入

  5. 5

    上にネギ、椎茸を乗せて蒸し開始! 容器はベビーフードなどで使われている瓶を再利用!蒸す前に蓋の代わりにアルミをかけます

  6. 6

    ふっとかさせた蒸し器で10分から15分、ようすを見ながらフタをして弱火で火を通します。

  7. 7

    蒸し器がない方は薄くお湯を引いた鍋で代用できます

  8. 8

    あとは予熱で冷めたら出来上がり♡
    簡単茶碗蒸しの出来上がり!

コツ・ポイント

しらすや、鶏ひき肉、ほうれん草など好きなものをいれてあげてください!

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