mamaのトマトキーマカレー

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キーマカレーだけど、トマト缶を入れたことにより、さっぱり食べられるカレーです!
このレシピの生い立ち
野菜の中に苦手なものも入れちゃいます!冷蔵庫の一掃にも役立つ!!気分がノーマルカレーじゃない時に是非。

mamaのトマトキーマカレー

キーマカレーだけど、トマト缶を入れたことにより、さっぱり食べられるカレーです!
このレシピの生い立ち
野菜の中に苦手なものも入れちゃいます!冷蔵庫の一掃にも役立つ!!気分がノーマルカレーじゃない時に是非。

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材料

5〜6皿×2 (1箱分)
  1. 合い挽き肉 約500g
  2. 玉ねぎ 中2個
  3. 人参 1/2本
  4. じゃがいも 中1個
  5. しめじ 1/2パック
  6. ピーマン 2個
  7. パプリカ 1/2個
  8. カットトマト缶 1缶(400ml)
  9. 1200ml
  10. カレールー 1箱分
  11. ◎お好みでトッピングを◎
  12. 枝豆、揚げナス、蓮根チップスなど

作り方

  1. 1

    材料は全てみじん切り。
    比較的切りやすい食材ばかりなはず。←私はキャベツのみじん切り苦手です。

  2. 2

    油をひいたフライパンで玉ねぎをよーく炒める。←でもあめ色になるまで、とか難しいことはしません。

  3. 3

    このくらいで問題なし。
    ちょっと黄色っぽく、所々焦げ。ならぬ焼き色がつくくらい。

  4. 4

    人参、じゃがいも、しめじを入れて、さらに炒める。

  5. 5

    野菜にある程度火が通ったら、ひき肉を入れて炒める。肉に火が通るまで。

  6. 6

    肉に火が通ったら、トマト缶を入れる。
    缶に残ったのも勿体ないので、トマト缶を使ってお水を計量します!!

  7. 7

    グツグツ煮込む。
    アクが出たら適度にとる。(取りすぎない)ピーマンとパプリカを入れる。火を止めてルー(1箱分)を溶かす。

  8. 8

    ピーマンとパプリカが全体に混ざって、2~3分グツグツさせたら火を止める。

  9. 9

    枝豆(冷凍)を使って、顔にしたら子どものテンション上がります↑↑↑
    揚げナス、蓮根チップスを飾ると大人のテンション↑↑↑

  10. 10

    ※我が家は甘口ルーと中辛ルーを半分ずつ入れてます。

コツ・ポイント

冷蔵庫にある野菜でOK!!
苦手な野菜もみじん切りで隠す!!

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