高野豆腐を使ったへルシーな肉巻です

肉巻きのこうや豆腐は食べ応えがありますよ♪

高野豆腐を豚肉で巻いたボリューム感がある肉巻きです。１人分215kcal

高野豆腐にお肉を巻いてヘルシーだけどボリュームある肉巻きにしました。

高野豆腐でおいしくヘルシーに♪

アッサリお醤油味の肉巻き高野豆腐です♪焼肉タレもにんにくも使わないので口臭も気にならない♪

高野豆腐に豚肉を巻いて、ボリュームＵＰ☆甘辛の濃いめの味付けで、豚の角煮風に仕上げてみました

豚のバラ肉やロース肉で高野豆腐を巻き、煮詰めてみました

高野豆腐とピーマンでお寿司みたいにしたらそれをお肉で包んでカリッと焼き上げたもの。ピーマンがアクセントとして入ってるよ。

高野豆腐に味がしみて美味しいです。

まず、外の甘辛ダレを味わって、中から別の高野豆腐の煮汁がじゅわっと出てくる、２倍美味しい肉巻きです。

めんつゆだけで肉巻きができちゃう！！