冬瓜のツナマヨサラダ♪

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

引き続き冬瓜レシピをシェアします！
担当＊松岡知佳
このレシピの生い立ち
前回に続き、冬瓜の美味しい食べ方です♪

冬瓜のツナマヨサラダ♪

べっつぃー's cooksnap of when they made 冬瓜のツナマヨサラダ♪.
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前回に続き、冬瓜の美味しい食べ方です♪
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材料

２人分
  1. 冬瓜 1/4程度
  2. 天然塩 適量
  3. ツナ缶 １個
  4. マヨネーズ 大２～３
  5. 胡椒 適量
  6. 豆苗 適量
  7. ネギ 適量

作り方

  1. 1

    冬瓜を細切り(3〜5mm程度)にして、
    塩をふり水切りをします。

  2. 2

    冬瓜と水(油)切りしたツナにマヨネーズをあえて
    塩胡椒で味を整えます。

  3. 3

    豆苗とネギを散らしてできあがり♪

コツ・ポイント

生で食べる冬瓜もとっても美味しいので
旬の冬瓜をお楽しみ下さい♬
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自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします！普段の食事を気を付けるだけで健康に！まずは毎日の食事から意識しましょう！＞instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home＠3min_recipe
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