あっさり・梅肉で焼きそば

まま蔵
まま蔵 @prey2615

梅干でさっぱりとした焼きそば。これなら食欲のない時でもスッキリ食べられます。
このレシピの生い立ち
焼きそばの麺を買った。どんな味付けにしようか…梅干でやってみよう。

あっさり・梅肉で焼きそば

梅干でさっぱりとした焼きそば。これなら食欲のない時でもスッキリ食べられます。
このレシピの生い立ち
焼きそばの麺を買った。どんな味付けにしようか…梅干でやってみよう。

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材料

  1. 焼きそばの麺 1玉
  2. 豚バラ肉 2枚
  3. キャベツ 2〜3枚
  4. ニンジン 約30g
  5. ピーマン 1〜2個
  6. 梅干 1〜2個
  7. 大さじ1
  8. 味醂 大さじ1
  9. 薄口醤油 小さじ1
  10. かつお節 1パック
  11. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は食べやすい大きさにカット。ニンジンとピーマンは細切りに、キャベツは2、3センチくらいにカットする。

  2. 2

    梅干を細かく叩き酒、味醂、醤油で溶いておく。

  3. 3

    サラダ油を熱したフライパンで豚バラ肉、ニンジン、ピーマンを炒める。

  4. 4

    ニンジン、ピーマンが少ししんなりしてきたらフライパンの端に寄せキャベツを乗せ、空いたところにレンチンした麺を投入。

  5. 5

    それぞれを炒める。

  6. 6

    キャベツが少ししんなりしてきたら全体を合わせ、②の梅肉タレを投入。

  7. 7

    全体が馴染むように軽く炒めれば出来上がりです。
    かつお節を振りかけてどうぞ。

コツ・ポイント

焼きそばの麺は600Wの電子レンジで1分ほと加熱してください。
野菜はあり合わせのもので。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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