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サラダそうめん
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サラダそうめん-レシピのメイン写真

サラダそうめん

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

白出汁とトマトとアボカド混ぜるだけ。麺つゆに飽きたらぜひ☆
#サラダそうめん#変わりそうめん#ずぼら
このレシピの生い立ち
そうめんの夏。めんつゆ味じゃなくて、さっぱり野菜も一緒に食べられるそうめんを考えました。

白出汁とトマトとアボカド混ぜるだけ。麺つゆに飽きたらぜひ☆
#サラダそうめん#変わりそうめん#ずぼら
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白出汁とトマトとアボカド混ぜるだけ。麺つゆに飽きたらぜひ☆
#サラダそうめん#変わりそうめん#ずぼら
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白出汁とトマトとアボカド混ぜるだけ。麺つゆに飽きたらぜひ☆
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材料

2人分
  • そうめん 200〜300g
  • オリーブオイル 大さじ1〜2
  • 白出汁 50ml
  • トマト 1〜2個
  • アボカド 1個
  • 白胡麻 適量
  • 鶏ガラスープの素 1つまみ
  • ブロックベーコン 100gくらい
  • 大葉 4枚くらい
  • レタス 2〜4枚くらい
  • にんじん 1/4本くらい
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作り方

  1. 1

    そうめんをゆがく。

  2. 2

    ベーコンを1㎝くらいの角切りにして炒める。

  3. 3

    ボウルに、オリーブオイル、白出汁、鶏ガラスープの素を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    トマトとアボカドを1〜2cmくらいの角切りにしておく。

  5. 5

    大葉を千切りに、にんじんは2cm幅くらいの薄切りに、レタスは1㎝くらいの細切りにしておく。

  6. 6

    大葉以外の野菜たちとい炒めたベーコンを【3】のタレに加えて和える。

  7. 7

    ゆがいたそうめんをザルで湯切りして、冷水につけてもみ洗いしたら、ザルで水切りしておく。

  8. 8

    器にそうめんを盛り、【6】をのせ大葉と白胡麻をのっけたらできあがり。

コツ・ポイント

・ベーコンをツナにしても◎
・野菜は胡瓜や茗荷など、お好みのもので◎

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アイコ15
アイコ15 @cook_40296491
2025/05/17 03:38に公開
おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母49歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです!少しずつコメントお返し中!●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者
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このレシピのキーワード

サラダ そうめん 大葉 トマト レタス にんじん アボカド ベーコンブロック

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22375616
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