もやしと水菜のゆかり和え*ここから栄養士

ここから栄養士 @cook_40275779
ごま油、すりごま、ゆかりの香りで減塩です!
簡単に作れますので、あと一品にいかがですか?☺
このレシピの生い立ち
【1人分】
エネルギー:36kcal
食塩相当量:0.1g
もやしと水菜のゆかり和え*ここから栄養士
ごま油、すりごま、ゆかりの香りで減塩です!
簡単に作れますので、あと一品にいかがですか?☺
このレシピの生い立ち
【1人分】
エネルギー:36kcal
食塩相当量:0.1g
作り方
- 1
鍋に湯を沸かし、もやし・水菜をさっと茹でる。
- 2
①をしぼっておく。
- 3
ボウルに②と(A)を入れて合わせる。
コツ・ポイント
ゆかりの塩分のみの減塩レシピです。
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