ずぼら小松菜あげ炒め
ノミヤマラボ @cook_40369368
小松菜とあげを、めんつゆで炒めただけの料理です。
このレシピの生い立ち
ずぼらレシピです。ちょっとした副菜に。材料の重さで調味料を出すので、いつも同じ味になります。
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜とあげを食べやすい大きさに切り、重さを量ります。
-
- 2
SaltMateに、材料の重さ、■塩分、★調味料の割合を入力。
-
- 3
フライパンにごま油をひき、小松菜とあげを炒めます。
-
- 4
SaltMateに表示された量のめんつゆと酒を入れて手早く炒めます。仕上げにごまを振って完成です。
-
コツ・ポイント
めんつゆはメーカーによって塩分濃度が違うため、お使いのめんつゆのラベルに書いてある食塩相当量どおりに、マイ調味料に登録して使ってください。
似たレシピ
小松菜とあげの簡単炒め
簡単にあと一品！あげで小松菜も優しい味に。
小松菜と松山あげの炒め物
コクのある松山あげと小松菜のピリ辛炒め。強火でさっと仕上げるのがコツです。
小松菜京あげ炒め
よくある小松菜炒めです♪【覚え書き】小松菜、揚げさんあったら作ってみてね(^^)
あげかまぼこと小松菜のめんつゆ炒め
あげかまぼこをつまみに一杯♪でも、野菜も食べてほしい！そこで、一緒に炒めてみました。お好みで七味唐辛子を。
★低糖質！小松菜と南関揚げの油炒め♪
低糖質の常備菜です。小松菜と南関あげを使って南関あげに味が染みてとっても美味しいです。
きざみあげとしらす、小松菜の胡麻油炒め♪
きざみあげの消費に♪お弁当にも１品足しにも♪
小松菜とエリンギの麺つゆ、かつお節炒め
麺つゆで簡単小松菜とエリンギ炒め
京あげと小松菜の甘辛炒め
甘辛く味付けしたあげが小松菜によく合う☆お肉じゃなくてもごはんが進む満足レシピ！植物性たんぱく質だからヘルシー♬
残ったかまぼこで小松菜炒め
かまぼこと小松菜を炒めて、味付けを麺つゆ使うことで時短、簡単に作れます。
小松菜とハムのめんつゆ卵炒め
小松菜とハムのめんつゆ卵いため
小松菜ときざみあげの豚こま炒め
小松菜と油揚げは合いますよね。副菜にいかがでしょうか。
痛快料理 
小松菜と牛肉炒め
小松菜、牛肉、玉子をめんつゆで炒めるだけ！だれでも簡単に出来ます☆
♡RINA 
小松菜とベーコンのバターめんつゆ炒め
小松菜とベーコンのバターめんつゆ炒めです(^^)
小松菜と卵としみたきざみあげのおかか炒め
おだしがしみたきざみあげを使いたくて。簡単にチャチャっと炒めて出来上がり♪お弁当にもどうでしょう⁉
速攻副菜❤小松菜炒め❤簡単 お弁当にも
小松菜とちくわをめんつゆで炒めるだけ！あと、もう一品というときにビタミン豊富な小松菜をどうぞ(o^O^o)
小松菜のめんつゆゴマ炒め
小松菜をバターで炒めて、めんつゆで味付け♪すりごまたっぷりで召し上がれ。
小松菜と舞茸と卵のめんつゆ味噌炒め
小松菜と舞茸の苦みを卵とめんつゆとみそで甘く炒めました、子供もパクパク食べてくれましたｰ♪
簡単！小松菜とウィンナー☆めんつゆ炒め
ほんのちょっとほろ苦い小松菜、ごま油とウィンナーの脂、そしてめんつゆの醤油味と甘味がうまくバランスした小松菜の炒め物
小松菜とえのきのめんつゆ炒め
小松菜とえのきをめんつゆで炒めた簡単な副菜です。作り置きにもおすすめです。
簡単すぎっ！小松菜と味付きアゲ炒め
小松菜を ちょっと違う味付けにしたかったのです(*^^*)
小松菜の炒め物♪
定番の小松菜炒めなのに油揚げが足りない！（：＿：）
小松菜と豚バラの生姜めんつゆ炒め
小松菜と豚バラの生姜めんつゆ炒め！
ニラあげ炒め
あげを消費したい人向け
ㅤ せいや 
小松菜と乾燥ワカメの麺つゆ炒め
小松菜と乾燥わかめを麺つゆで炒めました。簡単に出来るので、お弁当のすき間おかずにもオススメです。
小松菜の炒め物
小松菜をオイスターソースで炒めました。
小松菜と春雨の炒め物
小松菜と春雨を炒めてボリュームある１品の完成♪
豚こま肉と小松菜のごま油香るめんつゆ炒め
お安い豚こま切れ肉と小松菜を使って、ごま油香る、安定の今人気らしいめんつゆで炒めました。
麺つゆで！小松菜と厚揚げのごま油炒め浸し
ごま油の香りが引き立つ、めんつゆだけで簡単！小松菜と油揚げの炒め浸しです。「炒め浸し」こんな言葉が適切なのかどうかは？？
小松菜油揚げ炒め
小松菜と油揚げの炒めものです。
リカちゃん♡豚と小松菜の卵炒め
豚肉と小松菜をめんつゆで味付けした卵で炒めます☺お弁当にも＼( ´ω` )／
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22562239
