鶏もも肉の照り焼きチキン!レンジで時短♡

し〜〜〜
し〜〜〜 @cook_41263608

レンジ加熱で簡単にでつくれちゃいます!
このレシピの生い立ち
普通の鶏肉が食べたくなりました!
(いつも胸肉ばっかりなのでT_T)

鶏もも肉の照り焼きチキン!レンジで時短♡

レンジ加熱で簡単にでつくれちゃいます!
このレシピの生い立ち
普通の鶏肉が食べたくなりました!
(いつも胸肉ばっかりなのでT_T)

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1〜2枚
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. ★しょうゆ 大さじ3
  4. ★みりん 大さじ2
  5. ★砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大にきり、フライパンにオリーブオイルで、1分半焼き色が付いたら裏返し1分半焼く。

  2. 2

    耐熱皿に①を入れふんわりラップをして600W2分加熱する。

  3. 3

    フライパンの油を拭き取り、★を一煮立ちさせて②をいれる。(肉汁は入れない)中火で1〜2分絡める。出来上がりです!

コツ・ポイント

タレは3.2.1と覚えやすくしました!
醤油3 みりん2 砂糖1

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