ただいつもの酒を紹興酒に置き換えてみたら・・・と作ってみました。

カレー粉はカレールーで代用しました。漬けるだけで簡単タンドリーチキンです。

卵の代用にじゃがいもを使うだけでフワッと美味しくハンバーグが出来上がります！

ピザソースがなくてもケチャップで代用出来ますよ(^o^)

海外生活でピーマンが手に入らないので、ベルペッパーで代用。

あと一品～！って時に(^-^)v濃いめの味付けで、ごはんもすすみます♪

厚揚げ納豆の代用レシピです！

野菜は自由に置き換えて✨

パン粉がないことに気づき、片栗粉で代用！とっても美味だったので急いでメモ\( ˙▿︎˙ )/ジューシーでふっくら♡

デミグラスハンバーグが作りたくて！カロリーを抑えたい場合は、パルスイートやラカント、豆乳、豆腐などに置き換えて下さい。

簡単だけど美味しいです。うるいじゃなくてもいろんな野菜で代用できます。

マヨネーズの代わりにシーチキンで代用☆☆☆