カレールーはもういらない!カレー麹

なつぼうママ
なつぼうママ @cook_40067218

手軽な材料で作れるカレー麹です。カレーライスのルーとしてはもちろん、チャーハンやカレー味の料理にいろいろ使えます。

このレシピの生い立ち
市販のカレールーはいろんな物が入っているので、健康のために手作りしました。

カレールーはもういらない!カレー麹

手軽な材料で作れるカレー麹です。カレーライスのルーとしてはもちろん、チャーハンやカレー味の料理にいろいろ使えます。

このレシピの生い立ち
市販のカレールーはいろんな物が入っているので、健康のために手作りしました。

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材料

約3瓶分
  1. 乾燥麹 100g
  2. 天然塩 55g
  3. 完熟トマト 2個(200g)
  4. 50cc
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. にんにく、生姜 各15g
  7. カレー粉 40グラム

作り方

  1. 1

    乾燥麹と天然塩、カレー粉を混ぜ合わせる。

  2. 2

    ひとくち大に切った完熟トマト、玉ねぎ、にんにく、生姜、水、1をブレンダーで撹拌してペースト状にする。

  3. 3

    ヨーグルトメーカー容器に移して、60℃で8時間発酵させる。

  4. 4

    保存容器に移して完成。

コツ・ポイント

材料をブレンダーで撹拌して発酵させるだけで簡単に作れます。

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超幸せクリエイターのなっちゃんです。"食"を通して真の健康&美容を手に入れ、自分らしくイキイキ生活する…そしてたくさんの笑顔を作りたい!5人の息子たちと主人との生活を活かしていきます!
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