■元気がでるっ!牛肉とにんにくの茎炒め

Bliss(美癒禾)
Bliss(美癒禾) @cook_58085755

炒めると甘くて抜群に美味しいにんにくの茎とボリュームお肉を甘めに頂けます。つや色と香りが食欲をそそります!

■元気がでるっ!牛肉とにんにくの茎炒め

炒めると甘くて抜群に美味しいにんにくの茎とボリュームお肉を甘めに頂けます。つや色と香りが食欲をそそります!

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材料

2人分
  1. 牛肉 ロースステーキ用 150g
  2. にんにくの茎 7本
  3. ピーマン 1個
  4. セロリ 1/2本
  5. 白ネギ ぶつ切り 3/4本ほど
  6. 生姜 薄切り 少々
  7. にんにく みじん切り 小さじ1
  8. ごま油
  9. 【合わせ調味料】
  10. 大さじ1/2
  11. 砂糖 小さじ1
  12. コショウ 少々
  13. 片栗粉 小さじ1/2
  14. オイスターソース・醤油 各大さじ1

作り方

  1. 1

    お肉は1cm幅の棒状に切って下味(お酒・S/P・お醤油)につけておきます。

  2. 2

    にんにくの茎は4-5cm長さに切り、赤ピーマン・セロリも同じような大きさに切ります。にんにくの茎は下茹でしておきます。

  3. 3

    合わせ調味料をよく混ぜ合わせておきます。

  4. 4

    サラダ油で1を軽く炒めて取り出しておきます。

  5. 5

    サラダ油でねぎ・しょうが・にんにくを炒めます。香りが出たらにんにくの茎を加え炒め、合わせ調味料・4を加え全体を炒め合わせます。仕上げはごま油!

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『愛情料理は丁寧料理!! 丁寧料理は愛情料理!』楽しく・お洒落に・美味しいおうちごはんが大好きなBliss(*美癒禾*)です♪「美味しいね★」って楽しいね♪そんな気持ち一杯の【Precious Table】へようこそ!
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