鶏肉のカレー粉焼き

Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631

時間のない時、漬け込む時間なども必要なく、短い時間で作れます。
このレシピの生い立ち
予定変更で急に主人が帰ってくるとの報告があったとき、急いで作ったのがきっかけ。

鶏肉のカレー粉焼き

時間のない時、漬け込む時間なども必要なく、短い時間で作れます。
このレシピの生い立ち
予定変更で急に主人が帰ってくるとの報告があったとき、急いで作ったのがきっかけ。

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材料

2人分
  1. 鶏肉 1枚
  2. 適量
  3. 胡椒 適量
  4. カレー粉 小さじ2杯
  5. 白ワイン 少量
  6. オリーブオイル 大さじ1杯
  7. お好みの付け合わせ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切って塩胡椒をして全体を軽くもむ。そこにカレー粉をまんべんなくまぶす。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを引いて熱し、皮目から焼いていく。両面に焦げ目が付いたら白ワインを入れる。(火が入ることもあるのでやけどに注意してください)

  3. 3

    ふたをして弱火で10~15分焼いてできあがり。皿に付け合わせと一緒に盛る。(今回の付け合わせは粉ふきいも、ゆでにんじん、焼きなすです)

コツ・ポイント

カレー粉をつけてから1分ほどおくとよくなじみます。鶏肉はもも肉でも胸肉でもいいです。

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Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631
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主婦歴7年目、新しい知識が手にはいるとすぐに試したくなってしまう好奇心旺盛なそろそろ中堅クラスになる奥さんです。
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