アクアパッツア

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tomo-ru @cook_40022190

新鮮な尾頭付き白身魚が手に入ったらぜひ試して欲しいイタリア風魚の煮込み。
このレシピの生い立ち
とても素晴らしいオリーブオイルが手に入りました。そのオリーブオイルを使ってどうしても作りたかったのがアクアパッツア。簡単なのでお試しあれ。

アクアパッツア

新鮮な尾頭付き白身魚が手に入ったらぜひ試して欲しいイタリア風魚の煮込み。
このレシピの生い立ち
とても素晴らしいオリーブオイルが手に入りました。そのオリーブオイルを使ってどうしても作りたかったのがアクアパッツア。簡単なのでお試しあれ。

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材料

  1. 白身魚 フライパンに乗る大きさ1~2尾
  2. アサリ 1パックを砂抜き
  3. ムール貝 1パック(6個)
  4. プチトマト 10個ぐらい
  5. にんにく 1かけをスライス
  6. オリーブオイル 大さじ2~3
  7. オレガノ 生を適量
  8. 少々
  9. 水か白ワイン 材料の半分くらいになるまで

作り方

  1. 1

    魚のうろこ・内臓を取り、強めに塩をふって馴染ませておく

  2. 2

    フライパンに下処理した魚を真ん中におき、アサリ・ムール貝・プチトマト・にんにく・オレガノをまばらに並べ塩をふる。その上からオリーブオイルをかける。

  3. 3

    強火にし、魚がちりちりと焼けきたらひっくり返し反面も焼く。水(白ワイン)を魚の半分より少なめに加え蓋をし、貝が開くまで待つ。

  4. 4

    貝が開いたら汁を魚にかけながら10分ぐらい煮込んで、出来上がり~♪

コツ・ポイント

本当に簡単!一皿で食卓を華やかにします。

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職場復帰して育児もしている私が、限られた時間の中で①簡単にすばやく②栄養満点で③もちろんおいしく④本格的な味に近づけるようこの涙ぐましい(笑)努力の料理レシピを紹介します!
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