カロリーを気にする人のレアチーズケーキ

ninon
ninon @cook_58084323

お砂糖も、油脂も極力控えたカロリーを控えめ、そして簡単、でもおいしいレアチーズケーキです。
このレシピの生い立ち
暑くなってきました~、なにか冷たいデザート食べたい!ということで・・・

カロリーを気にする人のレアチーズケーキ

お砂糖も、油脂も極力控えたカロリーを控えめ、そして簡単、でもおいしいレアチーズケーキです。
このレシピの生い立ち
暑くなってきました~、なにか冷たいデザート食べたい!ということで・・・

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材料

15cm型ホール
  1. オレオ(又はビスケット、クッキーなど) 15枚(間のクリームは除いて)
  2. カロリーハーフのマーガリン 大さじ2
  3. チーズケーキ
  4. カッテージチーズ(裏ごしタイプ) 200g
  5. キビ砂糖 30g
  6. いちごブルガリアヨーグルト 100g
  7. ブルーベリー(冷凍) 適宜(好みで)
  8. 白ワイン 大さじ2
  9. お湯 大さじ1
  10. ゼラチン 小さじ1半

作り方

  1. 1

    台を作ります。ボールにクッキー(細かくつぶし、砕いたもの)と、マーガリンを入れ、軽く混ぜ合わせる。レンジで20秒くらい温め、クッキー全体がしっとりするように混ぜ、型に敷き詰め、冷蔵庫へ。

  2. 2

    今度はチーズケーキの部分。ボールにカッテージチーズ、砂糖をいれよく混ぜる。(今回は解けやすそうなキビ砂糖を使いました)ヨーグルトも入れて混ぜる。

  3. 3

    ゼラチンを白ワインとお湯でふやかし、混ぜる。ぶつぶつしてしまうようだったら、湯煎して、とろとろになってから、手順2のボールに入れてよく混ぜる。

  4. 4

    冷蔵庫に入れておいたクッキーの台が冷えて堅くなっていたら、好みで冷凍ブルーベリーを敷き、3のフィリングを流し、表面を整え、冷蔵庫で2時間くらい冷やし固める。

  5. 5

    BON APPETIT!

コツ・ポイント

好みの加糖ヨーグルトを使って味を楽しんでくださいね。

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アバウトな私は量りは苦手。毎回違う味になったりすることも反省しようとおいしくできたものをレシピにするよう努力してます。
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