肉団子とうずらの玉子の甘酢あんかけ

ユキノフ
ユキノフ @cook_73786105

柔らかい食感のおから入り肉団子です。

肉団子とうずらの玉子の甘酢あんかけ

柔らかい食感のおから入り肉団子です。

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材料

2~3人分
  1. 豚挽肉 200g
  2. 長ねぎ (白い部分)1/2本
  3. おから 大さじ2~3
  4. 小さじ1/2
  5. ○醤油 小さじ2
  6. ○酒 大さじ1
  7. ○卵 1個
  8. ○しょうがのしぼり汁 小さじ1
  9. ○コショウ 少々
  10. 揚げ油 適量
  11. うずらの玉子 10個程
  12. [甘酢あん]
  13. ●醤油・みりん 各大さじ2
  14. ガラスープ 1カップ
  15. ●酢 大さじ1
  16. ●砂糖 小さじ1
  17. 片栗粉 小さじ1強

作り方

  1. 1

    長ねぎをみじん切りにする。
    おからをレンジで4~5分加熱する。
    うずらの玉子を茹でて殻をむいておく。

  2. 2

    挽肉に塩を加え粘りが出るまでよく混ぜ、○の材料、1のねぎとおからを加えてさらによく混ぜる。15分程冷蔵庫で寝かせる。

  3. 3

    2のたねを団子状に丸め、表面に片栗粉(分量外)をまぶし、170℃の油で揚げる。

  4. 4

    甘酢あんの材料●をフライパンに入れ加熱し、とろみが出たら3の肉団子、うずらの玉子を加えあんによく絡める。

コツ・ポイント

挽肉を塩だけで2分くらい粘りが出るまでよく練ってください。

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