超簡単!めんつゆで作る海鮮バラちらし丼

ふぉるくろーろ
ふぉるくろーろ @cook_40430555

普段使っているめんつゆを利用して作るバラちらし丼です。ぶつミックスが手に入らなければ、普通のお刺身にも応用できます。
このレシピの生い立ち
市販のバラちらし丼を”漬け”にしたのがきっかけです。魚を漬けている時間が長く感じるかもしれませんが、ご飯を炊いている間に”漬け”が出来るし、お味噌汁など他のおかずも作れます。

超簡単!めんつゆで作る海鮮バラちらし丼

普段使っているめんつゆを利用して作るバラちらし丼です。ぶつミックスが手に入らなければ、普通のお刺身にも応用できます。
このレシピの生い立ち
市販のバラちらし丼を”漬け”にしたのがきっかけです。魚を漬けている時間が長く感じるかもしれませんが、ご飯を炊いている間に”漬け”が出来るし、お味噌汁など他のおかずも作れます。

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材料

2人分
  1. ぶつミックス(生食用) 200グラム程度
  2. めんつゆ 適量
  3. 大場 4枚
  4. 万能ネギ 2本

作り方

  1. 1

    ぶつミックスを器にあけ、全体に行き渡る程度にめんつゆをかけ、冷蔵庫で30分以上寝かせる。

  2. 2

    どんぶりにご飯を盛り、粗熱をとる。大葉を添え1をのせる。

  3. 3

    小口切りにした万能ネギを振りかけて完成。

コツ・ポイント

ぶつミックスを寝かせている時、味にムラが出来ないよう、たまにかき混ぜましょう。ご飯が熱いうちに盛り付けてしまうと、魚が煮えて味が落ちます。お好みで、海苔やワサビを。味変に、食べるラー油や揚げ玉を使うのもありです。

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自称「てきとう流いいかげん派」。長年、フルでの仕事が終わってから夕食作りをしてきたので、その中で考案したレシピを載せています。「時間が無いけれど、家族に手作りのものを食べてもらいたい」。そのような方の参考になれば嬉しいです。
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