まろやかお豆のシチュー風

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twin-twin @cook_73795207

ミルサーした大豆と豆腐のとろみがおいしい、シチュー風おかずです。
このレシピの生い立ち
賞味期限間近の豆腐と大豆水煮、残りご飯を使いたくてこのようなおかずに。参考レシピにあるように、とろみの濃いトマトシチューもどきが好きなので。

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材料

2人分
  1. じゃがいも 大2個
  2. 豚薄切り肉 100g
  3. トマト 2個
  4. マッシュルーム 8個
  5. 1カップ
  6. *大豆水煮 50g
  7. *豆腐 150g
  8. *冷ご飯 お茶碗1杯分(0・5合)
  9. 玉ねぎ 1個
  10. コンソメ 1キューブ
  11. バター 5g
  12. 塩・粗引き胡椒 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもは、一口大の乱切りにし、竹串がすっと通るまで茹でておく。茹でている間に、トマトをくし切りにし、マッシュルームを洗っておく。

  2. 2

    豚肉は、一口大に切り、沸騰したお湯に30秒ほど入れ、お湯を切っておく。

  3. 3

    1のトマト、マッシュルーム、じゃがいも、2の豚肉と、水1カップを入れ、蓋をして中火にかける。(10~15分ほど)

  4. 4

    3を煮こんでいる間に、*の豆腐、大豆水煮、冷ご飯をミルサーにかけ、とろとろにする。(水分が足りずミルサーできないときは、3の煮汁を少し足してください)

  5. 5

    3を煮込んでいる間に、玉ねぎを薄切りにしたもの、バター、コンソメ(キューブのまま)をフライパンで中火~弱火で焦げないよう、コンソメの塊がなくなるまで炒める。

  6. 6

    3のトマトに火が通って、木べらで潰せるようになったら潰して、塩・粗引き胡椒で味付けし、4,5を混ぜて、少し火にかけ温めたらできあがり。

コツ・ポイント

豚肉は、ウインナーやベーコンでも。炒めた玉ねぎを後で追加することで、まったりした味がひきしまります。うちは無水鍋調理です。普通のお鍋使用だと3の水が煮詰まって少なくなるかもしれません。その際は途中で水を足してください。

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レシピ作者

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お料理は薄味お菓子はおおざっぱなおうちおやつレベルつくれぽ大好き♪レシピは随時見直ししているので、変更する場合があります。つくらなくなったレシピ(アレルギーが出たりイロイロな理由で)は削除する事があります。
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