万能栄養剤。ダイエットにも。
mumJEWEL @cook_85024848
簡単ですので、朝食にどうぞ。分量はお好みで変えて下さいね。生姜が増すと辛味が増しますが、身体が即ポカポカ！
このレシピの生い立ち
体温を上げる為と食べ過ぎた翌朝用に始め、確かに効き目があり、その後二人目を7年振りに妊娠。これのお陰？インフルで味覚がなくなった時にこれで味覚がすっと戻ったり。風邪予防や引き始めにも効果的です。お腹にも。
万能栄養剤。ダイエットにも。
簡単ですので、朝食にどうぞ。分量はお好みで変えて下さいね。生姜が増すと辛味が増しますが、身体が即ポカポカ！
このレシピの生い立ち
体温を上げる為と食べ過ぎた翌朝用に始め、確かに効き目があり、その後二人目を7年振りに妊娠。これのお陰？インフルで味覚がなくなった時にこれで味覚がすっと戻ったり。風邪予防や引き始めにも効果的です。お腹にも。
作り方
- 1
低速ジューサーが好みでしたら、マヌカか蜂蜜と水を省いてジューサーに。
- 2
ミキサーでしたら、マヌカか蜂蜜以外の材料を入れミキサーにかけて下さい。
- 3
仕上げにマヌカか蜂蜜を入れて、召し上がれ！マヌカならそのまま舐めても。
- 4
出来てすぐに食べるのが結構重要と聞き、私はがガーッと食べます。
- 5
普段低速ジューサー愛用ですがこのジュースはミキサーで作ります。食べる感覚なので腹持ちも良いです。
コツ・ポイント
蜂蜜は甘味付けの為では無く、マヌカ1さじを習慣にしてるので。マヌカも美容に健康維持に風邪の時に…と、凄く万能です。人参用にオリーブ油かアマニ油を少し垂らしても！青じそは入れると凄く香りが良くなり、口の中も気分もスッキリするのでお勧めです。
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