春のあっさり鍋

無量庵UKI
無量庵UKI @cook_85028460

春を旬とする素材でさっぱりとした鍋を作ってみた。
このレシピの生い立ち
おいしいアマダイが手に入ったので作ったのがこれ。
詳しくは↓
http://muryouan.anaina.net/ten/ten_kongetunoryouri_2012_11.htm

春のあっさり鍋

春を旬とする素材でさっぱりとした鍋を作ってみた。
このレシピの生い立ち
おいしいアマダイが手に入ったので作ったのがこれ。
詳しくは↓
http://muryouan.anaina.net/ten/ten_kongetunoryouri_2012_11.htm

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. マダイ 1匹
  2. お好みで
  3. 豆腐 半丁
  4. 若芽 好きなだけ
  5. 菜花 少々

作り方

  1. 1

    アマダイをさばいて頭と身に分ける

  2. 2

    アマダイの頭はいったん湯がいて臭みを取り沸騰した鍋に入れる

  3. 3

    鍋に酒と塩を入れて弱火にする

  4. 4

    アマダイの身はそぎ切りにして皿に盛る

  5. 5

    豆腐を鍋に入れて温める

  6. 6

    若芽と菜花は一口大に切り皿に盛る

  7. 7

    アマダイのそぎ切りや若芽と菜花はしゃぶしゃぶにする

コツ・ポイント

アマダイが手に入らない場合は、他の白身の魚でも代用出来ますが養殖物では
なく、天然のものを選びましょう。鍋でだしをとる場合、養殖の魚ではその脂
の匂いが気になります。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
無量庵UKI
無量庵UKI @cook_85028460
に公開
「食の原点を見つめ直そう」をテーマになりわいではない農業(野菜作り)と漁業(釣り)を実践・思索しています。もちろん、収穫して料理して食べるがモットーです。http://muryouan.anaina.net/
もっと読む

似たレシピ