ブロッコリーと茎わかめのツナ炒め
無量庵ＵＫＩ @cook_85028460
春を感じさせてくれる一品。
このレシピの生い立ち
毎年春先、釣りに行くと沢山のわかめをお土産に頂く。そんなわかめを楽しもうと作ってみたのがこれ。詳しくは↓
http://muryouan.anaina.net/ten/ten_kongetunoryouri_2014_04.htm
ブロッコリーと茎わかめのツナ炒め
春を感じさせてくれる一品。
このレシピの生い立ち
毎年春先、釣りに行くと沢山のわかめをお土産に頂く。そんなわかめを楽しもうと作ってみたのがこれ。詳しくは↓
http://muryouan.anaina.net/ten/ten_kongetunoryouri_2014_04.htm
作り方
- 1
フライパンにを熱してサラダオイルを入れる
- 2
ざく切りしたキャベツと茎わかめを炒める
- 3
ツナを入れてしんなりしたら出来上がり
コツ・ポイント
わかめの塩気だけで味が決まる料理、無いも調味料はいりません。
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