魚と蕪の葉とハーブのマリネ

無量庵UKI
無量庵UKI @cook_85028460

蕪の葉の美味しい季節には、ぜひ試して欲しい一品。
このレシピの生い立ち
美味しい蕪の季節、そのさらに美味しい葉を使ってさっぱりした料理が出来ないかと考えたのがこれ。
詳しくは↓
http://muryouan.anaina.net/ten/ten_kongetunoryouri_2009_11.html

魚と蕪の葉とハーブのマリネ

蕪の葉の美味しい季節には、ぜひ試して欲しい一品。
このレシピの生い立ち
美味しい蕪の季節、そのさらに美味しい葉を使ってさっぱりした料理が出来ないかと考えたのがこれ。
詳しくは↓
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材料

2人分
  1. バルサミコ酢・ワイン・醤油・塩・オリーブオイル 適量
  2. タイム・ローズマリー・バジル・ディル・セージ お好みで
  3. カンパチ 1さく
  4. 蕪の葉・パセリ お好みで
  5. 唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    ボールにバルサミコ酢・ワイン・醤油・塩・オリーブオイルを入れる

  2. 2

    そこに手でちぎったタイム・ローズマリー・バジル・ディル・セージを入れて良くかき混ぜる

  3. 3

    カンパチを薄く切ってボールに入れる

  4. 4

    蕪の葉・パセリをざっくりと切ってボールに入れざっくりとかき混ぜる

  5. 5

    最後に唐辛子を載せて出来上がり

コツ・ポイント

魚は、鯵でも、鯛でも何でもOKです。今回は安い天然カンパチが売っていたので、これで作りました。
マリネ風なので、全部の素材をかき混ぜてから最低30分は置いたほうが、
旨味も増します。

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無量庵UKI
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「食の原点を見つめ直そう」をテーマになりわいではない農業(野菜作り)と漁業(釣り)を実践・思索しています。もちろん、収穫して料理して食べるがモットーです。http://muryouan.anaina.net/
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