ざくざく簡単!!痩せるおからクッキー♥️

レモン♪
レモン♪ @cook_42924473

ヘルシーに、おいしく簡単にできます♪満足感あり☆おやつに◎!おからクッキーで検索1位になりました感謝です(T ^ T)

このレシピの生い立ち
簡単にヘルシーに出来るものをと思い、考えました。

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材料

  1. 薄力粉 40g
  2. 砂糖 30g
  3. 片栗粉 20g
  4. 生おから 100g
  5. サラダ油 40g

作り方

  1. 1

    オーブンを170℃に余熱する。

  2. 2

    おからをフライパンで、パラパラになり、少し色がつくまで炒る。

  3. 3

    ボールにサラダ油以外のすべての材料を入れ、泡だて器で混ぜてダマをつぶす。

  4. 4

    サラダ油をいれてゴムべらでさっくり混ぜてまとめる。

  5. 5

    ラップで平べったい長方形にし、包丁できる。

  6. 6

    余熱したオーブン20~25分程度焼く。

  7. 7

    ~追記~
    おからの水分の飛ばし方によっては、まとまりにくいことがあるので、丸めて成形してもokです!m(_ _)m

  8. 8

    レシピID:22648877で生おからをおからパウダーで代用したバージョンです!

  9. 9

    2019 10/13
    画像を変更しました。

コツ・ポイント

●おからの水分の飛ばし方が甘いと、しっとり目になってしまうので、サクサクが好みの方は注意して下さい。

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レモン♪ @cook_42924473
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お菓子を作るのが大好きです♪思いつきで色々作ってます(たまに失敗・・)料理はまだまだなので、こちらで勉強させていただきます☆★
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