農家直伝 八尾若ごぼうの炊き込みご飯

八尾市農業啓発協公認
八尾市農業啓発協公認 @cook_75842345

大阪府八尾市特産「八尾若ごぼう」の美味しい炊き込みご飯の作り方を農産物直売所「おんぢ若菜の会」のお母さん達に聞きました。
このレシピの生い立ち
大阪府八尾市の特産物「八尾若ごぼう」を美味しく食べていただくため、八尾の農産物直売所「おんぢ若菜の会」のみなさんにご協力いただき、公認レシピを作成しました。

農家直伝 八尾若ごぼうの炊き込みご飯

大阪府八尾市特産「八尾若ごぼう」の美味しい炊き込みご飯の作り方を農産物直売所「おんぢ若菜の会」のお母さん達に聞きました。
このレシピの生い立ち
大阪府八尾市の特産物「八尾若ごぼう」を美味しく食べていただくため、八尾の農産物直売所「おんぢ若菜の会」のみなさんにご協力いただき、公認レシピを作成しました。

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材料

4人分
  1. 八尾若ごぼう 1.5束(約750g)
  2. 2.5合
  3. にんじん 大1/2本
  4. うすあげ 1枚
  5. A だし(粉末 6g
  6.   しょうゆ(濃口) 大さじ2
  7.   酒 大さじ1
  8.   塩 ひとつまみ
  9. 塩(ゆでる用) 小さじ4

作り方

  1. 1

    米を洗い、ざるに上げ、水を切ります。

  2. 2

    若ごぼうを葉と軸・根に切り分けます。
    ※これは、若ごぼうの軸・根のみを使うレシピです。

  3. 3

    若ごぼうの軸・根をまな板に並べ、上から水を流しながら、金たわしで根の部分をこすります。

  4. 4

    若ごぼうの軸と根を切り分けます。(根と軸の境目の部分は使用しないので捨てます。)

  5. 5

    しっかりと水で洗います。(あく抜きは必要ありません。)

  6. 6

    若ごぼうの根はささがきにします。太い部分は、十字の切り込みを入れてからささがきにすると、細かいささがきができます。

  7. 7

    若ごぼうの軸は斜めに細かく切ります。

  8. 8

    鍋にたっぷりの水と塩小さじ2を入れ、若ごぼうの根を1分程度ゆでます。

  9. 9

    にんじんを細切りにします。

  10. 10

    うすあげは油抜きをせず、縦に4分割した後、食べやすい大きさに細かく切ります。

  11. 11

    炊飯器に、米、若ごぼうの根、にんじん、うすあげ、材料【A】を入れ、通常の白ご飯の水量で炊きます。

  12. 12

    ご飯の炊き上がりを待つ間に、たっぷりの水と塩小さじ2を入れた鍋で、若ごぼうの軸を1分程度ゆで、ざるに上げておきます。

  13. 13

    ご飯が炊きあがる2分前に、炊飯器のふたを開け、水気を切った若ごぼうの軸を入れます。

  14. 14

    ご飯が炊きあがったら、よく混ぜ、10分程度蒸らします。

コツ・ポイント

炊飯途中にふたを開けられない場合は、ご飯が炊きあがってから、若ごぼうの軸を混ぜるようにしてください。

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八尾市農業啓発協公認
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八尾市農業啓発推進協議会は、大阪中河内農業協同組合、グリーン大阪農業協同組合、大阪府中部農と緑の総合事務所、八尾市産業政策課の4者によって組織された協議会です。八尾若ごぼう・八尾えだまめ・紅たでなどの八尾市特産物「八尾野菜」のPRを推進しています。公認レシピ作成にご協力いただける店舗を随時募集しています。
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