万願寺とうがらしはおじゃこと一緒に炊くことが多いですが、サバ缶でも同様に作れてカルシウムも摂取出来ますよ。

夏の暑さに冷やしてもグー^_^;新生姜とミョウガ、大葉が優しく食欲増進させます。鯖缶ダイエットの方もお試しあれ。

・京料理のにしん茄子からヒントを得ました。・冷蔵庫で一日寝かすと味が染みてより美味しいです。・タイム缶詰の缶詰を使った時短・缶タン！お料理レシピです♪にしん水煮缶の購入はこちらからhttps://1078.thebase.in

時短レシピ！

忙しい時にオススメ！鍋に材料を入れたら放っておくだけの簡単煮物♪主菜にも副菜にもなる便利おかずです。

材料は2つだけ‼︎白菜の大量消費や、家にあるもので簡単に作れます♪なのに旨い(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

お値引き品の塩サバを使ってしまいたかったので。あと、シロ菜は、ほかの野菜と合わせても美味しいのでおススメ！

いっぱい白菜が食べられて、身体がぽかぽかあったまりますよ〜

大豆の水煮と煮物のカボチャを濃厚ポタージュに作ります。

かさのある白菜をたっぷりと！醤油だけの味付けで、あっさりとしています。

京風おばんざいが家にある材料ですぐに作れます☆骨ごと食べられて栄養満点♪寒い冬にぴったりの体の芯から温まる一品です☆

キムチ鍋とはちょっと違う･･･。実家で定番の温まるメニューです。匂いの気になる方は、食べられませんよー＞＜