小松菜は１～２ｃｍ幅のざく切りにする。牛肉の切り落としは食べやすい大きさに切る。

電子レンジ対応の耐熱容器に牛肉の切り落としと焼肉のタレ大さじ１を入れる。

６００Ｗの電子レンジで約２分～２分３０秒ほど、ラップをしないで、牛肉の切り落としにしっかり火が通るまで加熱調理する。

小松菜も入れて電子レンジでラップをしないで約２分３０秒～３分加熱調理をする。

加熱調理を終えたら焼肉のタレ大さじ１も入れてよく混ぜ合わせる。

小松菜がしんなりするまでよく混ぜ、粗熱がとれるまで余熱で調理して仕上げる。