チリコンカン

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

たまねぎとかも入っていない簡単なチリコンカンです。
このレシピの生い立ち
半額だったミンチを使いたくて٩꒰。•◡•。꒱۶

チリコンカン

たまねぎとかも入っていない簡単なチリコンカンです。
このレシピの生い立ち
半額だったミンチを使いたくて٩꒰。•◡•。꒱۶

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

10人分
  1. 合挽ミンチ 450g
  2. にんにく 8g
  3. 4g
  4. こしょう 適量
  5. 砂糖 4g
  6. ケイジャンスパイス 3g
  7. ミックスビーンズ 固形量230g
  8. ケチャップ 90g
  9. トマト缶 200g
  10. とうがらし 2本

作り方

  1. 1

    にんにくをスライスする

  2. 2

    ミンチとにんにくを炒める

  3. 3

    余分な脂を拭き取る。かなりたくさん脂が出て来るので揚げ物をした時に使う吸油スポンジを使ってます。

  4. 4

    塩こしょう、砂糖、ケイジャンスパイス、ミックスビーンズ、ケチャップ、トマト缶、唐辛子を加えて炒める

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677
に公開
管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本gでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊
もっと読む

似たレシピ