ピーマンの明太マヨ

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

簡単に作れるピーマンと明太子の副菜です。調味料はマヨネーズと料理酒だけでお酒のアテにも晩ご飯の副菜の逸品です。
このレシピの生い立ち
明太子とピーマンが安価で買えたので作りました。

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材料

3〜4人分
  1. ピーマン 3個
  2. 料理酒 大さじ1
  3. マヨネーズ 大さじ3
  4. 明太子 1腹

作り方

  1. 1

    ピーマンの種を取って切ります。

  2. 2

    耐熱ボウルに❶のピーマンを入れて、料理酒を大さじ1入れて、ラップをふんわりかけて600W2分レンチンします。

  3. 3

    別のボウルに明太子一腹とマヨネーズを良く混ぜます。

  4. 4

    ❷のピーマンが冷めたら水気を良く絞ります。

  5. 5

    ❷のボウルに❸の明太マヨを混ぜて完成!

  6. 6

    器に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

❹の工程でピーマンが冷めないと明太子に熱が入り生感がなくなるので、しっかり冷たくなってから混ぜて下さい。

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レシピ作者

ラスティー君パパ
に公開
大人3人¥30,000/月の夕食を続けてます。2025年に入ってからは後期高齢者の楽しみが食事だけになってますが、塩分7.5g糖質200g/日を守る美味しい食事にこだわってメニューを考えてます。魚料理は焼くだけとかなので記載を飛ばしてますが、鶏胸肉と合挽肉を中心に又、副菜のバリエーションも増やして晩ご飯のレシピを載せております。どうぞ宜しくお願い致します🤗
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