春菊の白和え

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万能お豆腐クリームで
このレシピの生い立ち
JA福井県の管理栄養士監修レシピ。

春菊の白和え

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材料

4人分
  1. 春菊 1把
  2. にんじん 1/4本
  3. 豆腐 小1パック
  4. 〇すりごま 大さじ2
  5. 〇砂糖、ねりごま 各大さじ1
  6. 〇しょうゆ 小さじ1/2
  7. 〇塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    にんじんはせん切りにする。

  2. 2

    春菊の根元を輪ゴムで縛り、沸騰したたっぷりの湯に根元を30秒つけ、その後全体、にんじんを加えてゆで再沸騰したら冷水にとる

  3. 3

    ❷の水気をよく絞り4㎝長さに切る。

  4. 4

    豆腐をキッチンペーパーを二重にして包み、レンジに2分かけて水切りする。

  5. 5

    ❹に〇を加えてよく混ぜ、粗熱を取る。

  6. 6

    ❸を❺で和える。

コツ・ポイント

味がぼやけないよう、水分をしっかりしぼりましょう。

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